OS EFEITOS DO ALONGAMENTO PRÉ E PÓS EXERCÍCIO FÍSICO: REVISÃO DA LITERATURA
Elisandra Galvão 1 Hercília Castro1 Jéssica Boaventura[1] Sarah Pontes[2] Resumo O intuito desta revisão literária é o aprofundamento da prática do alongamento no pré e pós treino, discutir seus efeitos e tentar esclarecer os conflitos de opiniões através de embasamentos teóricos. Com isto, identificar os determinantes para sua realização de forma correta e possíveis precauções para a sua utilização. O […]
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