AVALIAÇÃO DO IMPACTO DO FORTALECIMENTO MUSCULAR NA PREVENÇÃO DE LESÕES EM CORREDORES AMADORES
REGISTRO DOI: 10.69849/revistaft/ar10202509212048 Pablo AndradeGabriela CaetanoYara Gomes RESUMO Objetivo: Analisar a associação entre a prática de fortalecimento muscular e a ocorrência de lesões musculoesqueléticas em corredores amadores. O fortalecimento é reconhecido na literatura como estratégia preventiva eficaz, mas ainda pouco adotada por corredores recreativos. Este estudo busca contribuir com evidências sobr […]
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